Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΥΓΕΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΥΓΕΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τετάρτη, 30 Απριλίου 2014

Γιατί τα καρτούν ξύρισαν τα μαλλιά τους;

Περισσότεροι από 40 διάσημοι χαρακτήρες των παιδικών ταινιών ξύρισαν το κεφάλι τους στο πλαίσιο της εκστρατείας “Carequinhas”, για την καταπολέμηση του καρκίνου...

Τετάρτη, 2 Απριλίου 2014

Μετρητές υγείας | 7 χρήσιμα online εργαλεία

Πόσες θερμίδες θα πρέπει να τρώμε καθημερινά για να πάρουμε/χάσουμε βάρος; Ποιο είναι το ιδανικό βάρος που πρέπει να έχουμε για την ηλικία και το ύψος μας; Πόσες θερμίδες «καίμε» χωρίς να κάνουμε τίποτα;.. 

Παρασκευή, 30 Αυγούστου 2013

Τουρσί Κρίταμο έτοιμο σε μια μέρα

Οι περισσότεροι από εμάς που κάνουμε μπάνιο σε ελεύθερες παραλίες στις διακοπές μας θα έχουμε παρατηρήσει ένα χορτάρι (φωτο) που βγαίνει συνήθως ανάμεσα στους βράχους..

Δευτέρα, 26 Αυγούστου 2013

14 τροφές που καθαρίζουν το συκώτι

Υπάρχουν πολλά φαγητά που μπορούν να βοηθήσουν στην αποτοξίνωση του ήπατος, προκαλώντας τη φυσική του ικανότητα να καθαρίζει τα τοξικά απόβλητα του σώματος...

Πέμπτη, 18 Απριλίου 2013

Έρευνα | Γιατί δεν καταλαβαίνουν οι άντρες τις γυναίκες;

Οι περισσότεροι άντρες έχουν σκεφτεί πολλές φορές ότι δεν θα καταλάβουν ποτέ τους τις γυναίκες. 
Ως φαίνεται, έχουν δίκιο: μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι το ένστικτό τους δεν τους βοηθάει καθόλου....

Παρασκευή, 1 Μαρτίου 2013

Είναι τόσο κακό να τρώμε κρέας αλόγου; | Τι πρέπει να προσέξουμε;


Παρακολουθώ τις εξελίξεις με το σκάνδαλο για το αδήλωτο κρέας αλόγου στις έτοιμες τροφές των μεγάλων σούπερ μάρκετ με ενδιαφέρον, αλλά χωρίς έκπληξη. Ήταν μια βόμβα που απλώς περίμενε την κατάλληλη στιγμή να εκραγεί...

Κυριακή, 25 Νοεμβρίου 2012

Και όμως, το έμφραγμα προειδοποιεί!


Σαν κεραυνός εν αιθρία... Έτσι ξέρουμε οι περισσότεροι ότι «χτυπά» το έμφραγμα. Ωστόσο, οι ειδικοί επισημαίνουν ότι συχνά αυτό δεν ισχύει. Πολλοί που έπαθαν έμφραγμα αναφέρουν πως ακόμη και μέρες πριν, παρουσίασαν κάποιο προειδοποιητικό σύμπτωμα!..

Δευτέρα, 5 Νοεμβρίου 2012

Τρόφιμα: Τι χαλάει και τι όχι εκτός ψυγείου;


Ξυπνάτε το βράδυ με λιγούρες. Κατευθύνεστε προς το ψυγείο. Το ανοίγετε και βγάζετε από μέσα οτιδήποτε μπορεί εκείνη την στιγμή να ικανοποιήσει την πείνα σας: σάντουιτς, γλυκά, σοκολάτες, κέικ, σαλάτες…

Τετάρτη, 10 Οκτωβρίου 2012

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας| «Κατάθλιψη: Μια παγκόσμια κρίση»


Η 10η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως ημέρα αφιερωμένη στην Ψυχική Υγεία με στόχο να ενισχύσει την κοινωνική επίγνωση για προβλήματα ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζουν εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως....

Τρίτη, 26 Ιουνίου 2012

Μακροζωία | 7 επιλογές που μπορούν να προσθέσουν χρόνια στη ζωή σας (slideshow+video)


Όσα περισσότερα μαθαίνουμε, τόσο σαφέστερο γίνεται ότι η μακροζωία δεν είναι μόνο θέμα κληρονομικότητας. Αντ'αυτού μπορούμε να ελέγξουμε πολλούς άλλους παράγοντες που θα επηρεάσουν... 

Πέμπτη, 21 Ιουνίου 2012

Καλοκαίρι 2012: Δίαιτες της τελευταίας στιγμής


Δύσκολο πράγμα η δίαιτα. 

Πιθανώς να είναι το μοναδικό πράγμα στην καθημερινότητά μας που παίρνει τόσες…αναβολές. «Από αύριο δίαιτα», «από Δευτέρα δίαιτα» (αν μεσολαβεί Σαββατοκύριακο), «Ε, από τον χειμώνα δίαιτα» (αν μεσολαβεί καλοκαίρι), «Ε, δύο μήνες πριν το καλοκαίρι» (όταν βρίσκεσαι στον χειμώνα)...

Κυριακή, 20 Μαΐου 2012

Αχλαδόμηλο: Ένα παράξενο φρούτο!


Μπορεί να μην έχει ακόμη κάποια επιστημονική ονομασία όμως ενθουσίασε με τη γεύση του τους πρώτους τυχερούς που δοκίμασαν το ολοκαίνουργιο φρούτο «papple», κάτι μεταξύ μήλου και αχλαδιού!...

Πέμπτη, 29 Μαρτίου 2012

Ιπποφαές: Τι είναι και γιατί θέλουν όλοι να το καλλιεργήσουν;


Τον τελευταίο καιρό όλο και περισσότεροι μικροκαλλιεργητές κάνουν λόγο για το ιπποφαές και τις ωφέλιμες ιδιότητές του στην υγεία μας. Ο λόγος για έναν φυλλοβόλο θάμνο, τα φύλλα και οι καρποί του οποίου χρησιμοποιούνταν συχνότατα στην αρχαιότητα -σύμφωνα με κείμενα του Θεόφραστου και του Διοσκουρίδη- για να θεραπεύσουν...

Τρίτη, 31 Ιανουαρίου 2012

Μπρόκολο: Ενισχύει την άμυνα του οργανισμού και όχι μόνο...


Tο μπρόκολο είναι ένα λαχανικό εξαιρετικά πλούσιο σε θρεπτικά συστατικά όπως οι βιταμίνες A, B1, C και η β-καροτίνη, καθώς και σε φυλλικό οξύ, σίδηρο, μαγνήσιο, κάλιο και ασβέστιο. Επίσης, περιέχει, σε μικρότερη ποσότητα, σχεδόν όλα τα υπόλοιπα ιχνοστοιχεία και βιταμίνες! ...

Κυριακή, 30 Οκτωβρίου 2011

8 «Κακά» πράγματα που σας κάνουν καλό

Μην ξεχνάτε ωστόσο ότι κατά βάση έχουν αρνητικές συνέπειες
Μπορείτε να εισπνέετε, να τρώτε, να πίνετε και να κάνετε τα παρακάτω «κακά» πράγματα χωρίς φόβο…

Δευτέρα, 20 Ιουνίου 2011

Κάψτε θερμίδες κολυμπώντας


Τονώνει το σώμα, προσφέρει γράμμωση, βοηθά στην απώλεια βάρους και είναι διασκεδαστικό. Αφήστε την ηλιοθεραπεία και την ξαπλώστρα και επιδοθείτε στο κολύμπι. Θα κάψετε μέχρι και 800 θερμίδες σε μία ώρα!
Η κολύμβηση είναι ασφαλής και αποτελεσματική άσκηση για το… σώμα αφού γυμνάζει σχεδόν όλους τους μυς καθώς και το καρδιοναπνευστικό σύστημα χωρίς να μας καταπονεί....

Πέμπτη, 3 Μαρτίου 2011

Πώς θα κόψετε το κάπνισμα


Το κάπνισμα αποτελεί, σύμφωνα με όλες τις έρευνες της επιστήμης, την πρώτη αιτία θανάτου στην αναπτυγμένη Δύση.
Σύμφωνα με επιστημονικές μελέτες, οι καπνιστές πεθαίνουν κατά μέσο όρο επτά χρόνια νωρίτερα από όσους δεν κάπνισαν ποτέ, ενώ παρουσιάζουν διπλάσια πιθανότητα για εμφάνιση θανατηφόρας καρδιακής νόσου, δεκαπλάσια πιθανότητα για καρκίνο του πνεύμονα, διπλάσια πιθανότητα για σοβαρά κατάγματα του ισχίου και καταρράκτη και τριπλάσια επίπτωση...

Πέμπτη, 10 Φεβρουαρίου 2011

Πως να...κρατήσετε το μυαλό σας… κοφτερό



του Γιώργου Κόκουβα

«Αχ… πώς το λένε;», «Πού έχω αφήσει τα κλειδιά μου;», «Τι έλεγα πριν λίγο;»… Δεν είναι λίγες οι φορές που πιάνουμε τον εαυτό μας να κάνει αυτές τις ερωτήσεις και να αμφιβάλλουμε για την «φυσική κατάσταση» του μυαλού μας. Δείτε με ποιους τρόπους μπορείτε να προλάβετε τέτοιες καταστάσεις, με ποιες τροφές θα ενισχύσετε την μνήμη σας και ποιες καθημερινές συνήθειες μπορούν να κρατήσουν το μυαλό σας κοφτερό και «ακμαίο»....

Δευτέρα, 10 Ιανουαρίου 2011

Eξυπνη συσκευασία «γνωρίζει» πότε το τρόφιμο θα λήξει


Συσκευασίες νέας γενιάς

Συσκευασίες νέας γενιάς που «ξέρουν» πότε ένα τρόφιμο έχει λήξει ή πρόκειται να λήξει, θα προειδοποιούν τους καταναλωτές να έχουν το νου τους, ώστε ή να προλάβουν να το φάνε ή να το πετάξουν αν είναι πια αργά. Τη νέα, πολύ χρήσιμη, καινοτομία -ειδικά για τους αφηρημένους!- αναπτύσσουν βρετανοί ερευνητές του πανεπιστημίου Στραθκλάιντ της Γλασκώβης στη Σκωτία.....

Τετάρτη, 24 Μαρτίου 2010

Nανο-συσκευή κάνει πόσιμο το θαλασσινό νερό

Επιστήμονες στις ΗΠΑ κατάφεραν, για πρώτη φορά, να κατασκευάσουν μια μικροσκοπική συσκευή που αφαιρεί το αλάτι από το θαλασσινό νερό, ανοίγοντας το δρόμο για τη δημιουργία φτηνών μικρής κλίμακας φορητών εγκαταστάσεων αφαλάτωσης, που θα μπορούν να δουλεύουν ακόμα και με μπαταρίες. Κάτι τέτοιο θα ήταν πολύτιμο για περιοχές που πλήττονται από ξηρασία ή σε περιπτώσεις καταστροφών του δικτύου ύδρευσης, κυρίως σε φτωχές χώρες.
Η εφεύρεση, η ανακοίνωση της οποίας συμπίπτει με τον εορτασμό στις 22 Μαρτίου της Παγκόσμιας Ημέρας Νερού του ΟΗΕ, είναι προϊόν του Γιογνκιόν Χαν και των συνεργατών του στο τμήμα ηλεκτρολόγων μηχανολόγων και επιστήμης των υπολογιστών του πανεπιστημίου ΜΙΤ των ΗΠΑ και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό "Nature Nanotechnology", σύμφωνα με το Γαλλικό Πρακτορείο και τα περιοδικά "Nature" και "Science".
Μέχρι σήμερα, οι μεγάλες συμβατικές εγκαταστάσεις αφαλάτωσης, που εφαρμόζουν την τεχνολογία της "αντίστροφης όσμωσης", δημιουργώντας πόσιμο νερό για ολόκληρες πόλεις, υποχρεώνουν το θαλασσινό νερό να διέλθει μέσω μιας μεμβράνης, η οποία κρατάει το αλάτι. Όμως η διαδικασία είναι ενεργοβόρα και η μεμβράνη συχνά φράζει, ενώ οι εγκαταστάσεις είναι ογκώδεις, στάσιμες και ακριβές.

poulitaria.blogspot.com