Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων
Εμφάνιση αναρτήσεων με ετικέτα ΠΝΕΥΜΑΤΙΚΗ ΥΓΕΙΑ. Εμφάνιση όλων των αναρτήσεων

Τετάρτη, 2 Απριλίου 2014

Μετρητές υγείας | 7 χρήσιμα online εργαλεία

Πόσες θερμίδες θα πρέπει να τρώμε καθημερινά για να πάρουμε/χάσουμε βάρος; Ποιο είναι το ιδανικό βάρος που πρέπει να έχουμε για την ηλικία και το ύψος μας; Πόσες θερμίδες «καίμε» χωρίς να κάνουμε τίποτα;.. 

Πέμπτη, 18 Απριλίου 2013

Έρευνα | Γιατί δεν καταλαβαίνουν οι άντρες τις γυναίκες;

Οι περισσότεροι άντρες έχουν σκεφτεί πολλές φορές ότι δεν θα καταλάβουν ποτέ τους τις γυναίκες. 
Ως φαίνεται, έχουν δίκιο: μία νέα μελέτη αποκαλύπτει ότι το ένστικτό τους δεν τους βοηθάει καθόλου....

Τετάρτη, 10 Οκτωβρίου 2012

Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας| «Κατάθλιψη: Μια παγκόσμια κρίση»


Η 10η Οκτωβρίου έχει καθιερωθεί ως ημέρα αφιερωμένη στην Ψυχική Υγεία με στόχο να ενισχύσει την κοινωνική επίγνωση για προβλήματα ψυχικής υγείας που αντιμετωπίζουν εκατομμύρια άτομα παγκοσμίως....

Πέμπτη, 10 Φεβρουαρίου 2011

Πως να...κρατήσετε το μυαλό σας… κοφτερό



του Γιώργου Κόκουβα

«Αχ… πώς το λένε;», «Πού έχω αφήσει τα κλειδιά μου;», «Τι έλεγα πριν λίγο;»… Δεν είναι λίγες οι φορές που πιάνουμε τον εαυτό μας να κάνει αυτές τις ερωτήσεις και να αμφιβάλλουμε για την «φυσική κατάσταση» του μυαλού μας. Δείτε με ποιους τρόπους μπορείτε να προλάβετε τέτοιες καταστάσεις, με ποιες τροφές θα ενισχύσετε την μνήμη σας και ποιες καθημερινές συνήθειες μπορούν να κρατήσουν το μυαλό σας κοφτερό και «ακμαίο»....